Viele Wege, ein Ziel: ein starker und gesunder Rücken
Ein gesunder, schmerzfreier Rücken – der Tag der Rückengesundheit unterstützt jährlich am 15. März mit Tipps und Veranstaltungen dabei, Rückenschmerzen vorzubeugen und den individuellen Weg zu einem rückengesunden Leben zu finden. [© AGR e. V. / BdR e. V.]
Was hilft gegen Rückenschmerzen? Was empfehlen Fachleute? Und wie findet man zwischen zahlreichen Empfehlungen und Angeboten den eigenen Weg zur Rückengesundheit? Mit dem Tag der Rückengesundheit am 15. März machen die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. und der Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e. V. gemeinsam mit Fachleuten auf wirksame Vorsorge- und Behandlungsmöglichkeiten aufmerksam. Sanapur als Hersteller von qualitativ hochwertigen und ergonomischen Unterfederungen, Matratzen sowie Schlafkissen verweist auf die Angebote seiner Sanapur Verkaufsstellen in ganz Deutschland und bietet für Interessierte im Rahmen des Aktionstages die Möglichkeit, etwas für den Rücken zu tun. Weitere Mitmach-Aktionen im Web oder vor Ort sowie Tipps zur Rückengesundheit gibt es unter www.agr-ev.de/tdr.
„Wir sind überzeugt, dass ein gesunder Rücken für die Regeneration während des Schlafs und in der Nacht viel zur persönlichen Lebensqualität beiträgt“, sagt Ludwig Dehottay, Geschäftsführer von Sanapur in Deutschland. „Aus diesem Grund laden wir Interessierte und von Rückenschmerzen Betroffene herzlich zu den Angeboten in den Sanapur-Verkaufsstellen in Deutschland ein.“ Eine gesunde Schlafumgebung mit ergonomischer Matratze und Unterfederung und ergonomischem Kopfkissen kann viel dazu beitragen, gesunden und erholsamen Schlaf zu finden. Sanapur setzt auf perfekte, gelenkschonende Ergonomie im Schlafbereich und überzeugt auch immer mehr Physiotherapeuten – die für Sanapur eine klare Empfehlung aussprechen.
Experten sind sich einig, dass ein gelungenes Zusammenspiel von Matratze, Unterfederung (Lattenrost) und Kopfkissen unerlässlich für guten und gesunden Schlaf ist. Sanapur setzt auf die individuelle Anpassung der Produkte, abgestimmt auf die anatomischen Bedürfnisse des Kunden. Durch die enge Zusammenarbeit mit erfahrenen Physiotherapeuten wurde ein ergonomisches Gesamtkonzept erarbeitet, das den nächtlichen Erholungsfaktor wesentlich verbessert. Hauptvorteile des 3-Komponenten Sanapur-Schlafsystems sind die Entlastung aber auch korrekte Stützung sensibler Körperstellen – wie Wirbelsäule und Gelenke. Die Muskulatur entspannt sich und die Bandscheiben können ausreichend Feuchtigkeit aufnehmen, damit Schmerzen erst gar nicht aufkommen. Jetzt bei der Sanapur-Verkaufsstelle in Ihrer Nähe das Schlafsystem und die beiden Schlafkissen – das therapeutische Original Kissen als erste Hilfe bei Nackenverspannungen und das Univeral Kissen als ergonomisches Kissen kennenlernen und ausprobieren. Fragen Sie auch nach den Angeboten anlässlich des Tags der Rückengesundheit.
Rückenschmerzen sind neben Kopfschmerzen das häufigste Schmerzproblem in Deutschland. Drei von vier Deutschen leiden mindestens einmal im Leben darunter, manche dauerhaft. Vor allem bei chronischen Rückenschmerzen ist eine passgenaue Therapie wichtig. Betroffene suchen allerdings oft monate- und sogar jahrelang nach wirksamen Behandlungen und Lösungen für ihre Schmerzen. „Mit dem diesjährigen Motto `Dein Kompass zur Rückengesundheit´ wollen wir den Menschen im Dschungel unzähliger Angebote und Empfehlungen Orientierung geben“, sagt Detlef Detjen, Geschäftsführer der AGR. „Daher laden wir Gesundheitsexpertinnen und -experten dazu ein, rund um den Aktionstag ihre Türen für Interessierte zu öffnen und ihnen Gelegenheit zum Ausprobieren zu geben. Jeder Mensch ist einzigartig und muss seinen individuellen Weg finden.“ Als „Kompass“ zu mehr Rückengesundheit haben die Initiatoren des Aktionstages, AGR und BdR, außerdem zehn wissenschaftlich fundierte Handlungsempfehlungen formuliert.
10 Empfehlungen für Ihre Rückengesundheit
- Gefühl: Vertraue Deinem inneren Kompass
- Aktivität: Baue Bewegung in Deinen Alltag ein
- Balance: Bringe Kopf und Becken ins Gleichgewicht
- Kraft: Stärke täglich Deine Rumpfmuskeln
- Zuversicht: Bleib auch bei Rückenschmerzen aktiv
- Entspannung: Fördere Deine psychische Ausgeglichenheit
- Lebensfreude: Pflege Deine sozialen Beziehungen
- Ergonomie: Gestalte Dein Umfeld rückenfreundlich
- Stoffwechsel: Unterstütze Deinen Körper durch bewusste Ernährung
- Schlaf: Nutze die Nacht als Zeit der Regeneration
Weitere Veranstaltungen und Infos zum Tag der Rückengesundheit
Rund um den 15. März finden bundesweit zahlreiche Vor-Ort- und Online-Veranstaltungen statt. Eine Übersicht bietet der Veranstaltungskalender auf der Webseite zum Aktionstag. Darüber hinaus gibt es ein Gewinnspiel: www.agr-ev.de/tdr sowie ein kostenfreies Booklet zum Tag der Rückengesundheit mit ausführlichen Informationen rund um die zehn Empfehlungen hier zum Download.
Pressekontakt Sanapur Deutschland:
Peter Müller MED-Agentur GmbH
Fürstenrieder Str. 279a
81377 München
Telefon: 0049 (0)89 89 19 79 34
E-Mail: peter.mueller@med-agentur.de
Web: www.med-agentur.de
Bildmaterial
Das zugehörige Pressebild „Tag der Rückengesundheit 2024 Pressebild Therabandübungen im Büro“ steht Journalisten und Medien zur honorarfreien Nutzung für die redaktionelle Berichterstattung zur Verfügung. Bei Verwendung bitten wir den Urheber mit „AGR e. V.“ auszuzeichnen.
